出場予定大会

  • 3月 2日  美祢秋吉台高原マラソン
  • 2月11日  東広島ロードレース たった4キロ
  • 1月12日  玖珂桜つつみロードレース
  • 2月16日  京都マラソン
  • 2月9日   愛媛マラソン
2018年10月
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無料ブログはココログ

日記・コラム・つぶやき

ブログ移転します。

この記事を最後にブログの引っ越しを行います。

これまでこのブログにお付き合いしていただいた方、ありがとうございました。

継続して読んで下さる方は下記のURLに変更お願いします。

初めてこのブログを見て戴いた方、つたない文章ですが読んでやってださい。

しかし、これからは下記のURLに変更になります。

ブログのタイトルも内容も基本的には変わりません。

引越先は、

http://omtnet250.cocolog-nifty.com/blog/

引越の理由は、前回の記事で書きましたが、楽天さんのサイトが追加されて以来画面の動きがイライラするのと、画面の動きが遅くなったことが理由です。

楽天さんが嫌いなわけではありませんが、このブログの動きは気に入りません。ちなみに楽天さんが嫌いでない証拠に新しいブログに「楽天トラベル」はリンク出来るようにしています。

それでは、引き続きよろしくお願いします。

そして、皆様、良い年をお迎え下さい。

私は、今日も走りましたよ。走り納めできました。明日は走り初めです。

ブログ 移転予告

やはりブログのURLを変えようかと思います。

今使っているブログはココログの無料のものですが、同じココログで有料のブログを持っているので、そちらのタイトルを変更して使用しようかと。

どうもヘッドにある楽天のバーが邪魔です。

ブログを開いて、広島のランナーさんのブログを読もうとすると、遅れて開いた楽天のバーが突然一段画面を押し下げます。

すると、読もうと思ってクリックした広島のランナーさんよりも一段上の方をクリックしてしまします。これがイラツク! 同時ではないところがジャマ。表示だけならまだ我慢できたんですが。

これから、広島のランナーさんや、出場予定大会を移していきたいと思います。

そうしたら、変更先のブログURLをここに表示して引っ越しいたします。

ということで年末押し迫ってブログ移転の案内です。

大晦日前日

1週間ぶりに走りました。22日の忘年会のあと、いきなり風邪模様。

熱は37度程度で大したことはないのに、やたらと胃が痛くなって、マラソン熱だと走らないでいました。

が、さすがに心配になって、今日、実家の近くを1時間ちょっとジョギングしました。

が、実家の周りは

Cimg1418

とまだ雪が残っていて、日陰は全く雪が解けていません。

車道を走ったり、歩道へ逃げたりして走り、久々に汗をかきました。

そして、走り終わった後ストレッチをしていたら、右脇腹の筋肉がいつつつ!攣ってしまいました。なんで脇腹が? 田舎は坂道が多いからでしょうか? フルマラソンから2週間で柔な身体に戻ってしまいました。

明日は大晦日、なんて言っていられません。走らなければ・・・体重も増えたような気がします。

忘年会

連戦を終わって昨日は忘年会。

昼間は車で広島市内の取引先にカレンダーを配って歩き、一旦東広島に戻って夜は再び広島へ電車で行って忘年会と効率の悪いこと。

お陰で疲れ果てて広島に着いた。

でもさすが忘年会で久し振りに友人と会うと疲れがすっ飛ぶ。

お酒の量も進んでしまい、夜は家に帰って寝た記憶がない。

帰る電車の中は覚えているので、寝る直前だけ忘れたらしい。

自分はこれが良くある。ちょっと心配になるが、さらっと流すことにしている。

ただ飲み過ぎたことは確かで今日は体が火照るし、だるい。

月曜日以降走っていないので、今日ぐらいは走ろうと思う。ふくらはぎの痛みも治まった。走れということだろう。

ところで忘年会に出たトマト料理を写真に撮った。その店のコック長の得意料理だ。コロッケも美味しいが昨日は出なかった。

Cimg1383

連戦を終わって

今年最後のレースを終わって振り返ってみると、昨年より悪かったのは最後の防府読売マラソンになった。

他のレースは秒単位でも昨年より良かったのに、最後の締めが出来なかった。

もっとも4週連続走った最後なので、無理と言えば無理かも。

今日は両足のふくらはぎが痛い。歩けないことはないが、伸ばすと痛い。

ホントはここらで走ればいいのだろうが、ちょっと休養である。

しかし防府で気がついたことは、給水箇所で紙コップが散らかって汚かったこと。サプリメントの袋も散らかっていた。それだけ給水箇所をゆっくり見て走ったのかも知れないが。

奈良マラソンではあれだけ人数が居たのに給水箇所は綺麗だった。確かゴミを捨てないようにとお願い書きがあったような気がする。

走るのが遅いランナーにとって給水箇所が汚いとよけい惨めになる。戦っているというより負けたという感じの方が強い。

来春は玖珂から始まる。手作り感のある大会を楽しみにしている。

それより練習か・・・

防府読売前日

今日も仕事、既に8時前。

明日は昼スタートなので、早朝新幹線で徳山まで、後は在来線の予定。

天気は良さそう、だけど寒そう。

奈良マラソンでは寒いと言ってTシャツをランニングの下に着たら暑かった。

明日はアームウォーマーで防寒の予定。

とにかく、これで今年のレースは終了、4連戦のレースも終了。

今年は良く走った。記録は伸びなかったけど、でも昨年よりは秒単位で記録は良かったか。

最後の締めはどうなるか。

明日は神様のみ知る。

いよいよ奈良

月曜日はさすがに休養にしましたが、火曜日から6キロづつ調整で走っています。

そして、今日が最後の6キロ。これから走ります。

右脚の足底腱膜炎が心配で、「スポーツ整形外科マニュアル」を買ってみたものの、結局ストレッチしか対症療法はなく、朝晩取り組んでいます。

なんとか回復に向かっているものの、今度の奈良をインソールなしで走るか、インソールを使用するか悩んでいます。

医学的にはインソールを使った方が良いみたいですが、走りが変わってしまうので、使うかどうか悩んでいます。

明日、明後日は走らず、休養です。

夜走っているので、休養2日で奈良に挑むことになります。

不安だあ~!

消費税増税の影響が・・・

消費税率8%になって懐が大変になるのは来年4月からなのに、今契約改定で大変です。

契約書は料金が税込みで書かれているので、消費税率が変わるたびに改定が必要なのです。

税抜きにして置いて、自動的にアップできるようにしておいた方がいいように思うのですが、税込金額と消費税額の両方を書いて契約になるようで、大変な作業です。

パンフレットも作成し直しだし、経費もかかる。

お国の借金のため仕方ないとはいえ、税金をとられるために残業するのは納得できない!

出場予定大会を見たら、5つの内4つはフルマラソン。

焦る~!

ひさびさ

白竜湖の後、忙しいのと、これと言って話題がないのとでブログをさぼってしまった。

白竜湖の後は6日に黒瀬川に沿って2時間35分のジョギング。

カメラを持って写真を撮りながら走ったが、結局ブログにアップする事が出来ずギブアップ。

その後は疲れて走れず、10日の日曜日に15キロ程度、これもきつかった。

午後からは村の小祭りがあって日本酒を飲んだら酔っ払った。

11日月曜日、時間がないので7キロのラン。

32分ぐらいだったが、だるかった体が元に戻った。

その代り喉が痛くなった。

風邪の症状なので薬を飲んでやっと昨日治った。

その昨日13日は東京へ日帰り出張、結局走れず。

12月8日のフルマラソンまで1カ月を切って、後10日位しか練習期間がない。

どうなることやら。

フテ酒

4日は白竜湖20キロだというのに、またまた練習不足。

仕事に追われ、悩みに追われ、帰ったらビール飲んでフテテレビ。

でも月曜日と水曜日は走ったか・・・

昨日はフテ酒したので、今日は走る予定。

しかし腹減った。

これから帰ります。

日曜日は広島県高等学校駅伝が国道375である。

応援に行くつもりだが、何だか空模様が怪しい。

せめて走っている最中だけでも雨は降らないでほしい。

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