出場予定大会

  • 3月 2日  美祢秋吉台高原マラソン
  • 2月11日  東広島ロードレース たった4キロ
  • 1月12日  玖珂桜つつみロードレース
  • 2月16日  京都マラソン
  • 2月9日   愛媛マラソン
2018年10月
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いよいよ奈良

月曜日はさすがに休養にしましたが、火曜日から6キロづつ調整で走っています。

そして、今日が最後の6キロ。これから走ります。

右脚の足底腱膜炎が心配で、「スポーツ整形外科マニュアル」を買ってみたものの、結局ストレッチしか対症療法はなく、朝晩取り組んでいます。

なんとか回復に向かっているものの、今度の奈良をインソールなしで走るか、インソールを使用するか悩んでいます。

医学的にはインソールを使った方が良いみたいですが、走りが変わってしまうので、使うかどうか悩んでいます。

明日、明後日は走らず、休養です。

夜走っているので、休養2日で奈良に挑むことになります。

不安だあ~!

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